우리는 삶을 살아가다 보면 어려움을 겪는 시점이 있습니다. 예를 들어 일, 사랑, 가족, 건강 등 다양한 이유로 여러 어려움을 겪을 수 있습니다. 이러한 어려움은 우리를 좌절감을 줄 수도 있고, 두렵게 만들어 자존감을 낮출 수 있게 되어 결국 포기하게 만들 수도 있습니다. 하지만, 이러한 어려움을 극복하고 행복한 삶을 살 수 있는 방법이 있습니다. 바로 "시작"하는 것입니다. 시작하는 방법 솔직하게 말씀드리면, 시작하는 것은 가장 어려운 일입니다. 그러나 시작하지 않으면, 어떤 일이 일어날지 확인할 수 없으며, 결국 아무것도 이룰 수 없게 됩니다. 만약 시작하면, 결과는 자연스럽게 따라오게 될 것입니다. 이 책은 어려움을 겪고 있는 사람들에게 힘을 주고, 그들이 시작할 수 있도록 돕도록 해주었습니다. 이..

5초의 법칙은 우리가 미루고 망설이는 것을 극복하고 생각을 행동으로 전환하는데 도와주는 책입니다. 저자는 5초의 법칙을 통해 우리가 행동을 취하지 못하는 이유를 설명하고, 그 문제를 해결하기 위한 방법을 제시해주고 있습니다. 5초의 법칙은 무엇인가? 이 법칙은 일상생활에서 말설여지는 상황에서 극복하고 행동으로 이겨내도록 도와주는 법칙(=방법)입니다. 이 방법은 매우 간단합니다. 5,4,3,2,1 순서대로 숫자를 거꾸로 세면서 행동을 취하면 됩니다. 이 것의 기본적 원리는 숫자를 세는 동안 머릿속에서 생각을 정리하고 행동으로 전화는 되는 용기를 얻을 수 있습니다. 즉, 5초 이내의 카운트다운을 통해 우리 뇌에 의지와 몸의 행동 사이의 지체를 줄이는 것입니다. 이를 통해 우리는 더 적극적이고 효과적인 행동을..

30대와 50대는 경력과 가족에 집중하는 시기라고 합니다. 또한 자녀를 키우고, 부모님을 돌보고, 재정적 미래를 계획해야 하는 시기이기도 합니다. 이 모든 책임을 우리 성인들이 감당하면서 어떻게 완벽한 하루를 보낼 수 있을까요? 저자 소개 이번에 소개드릴 책은 류랑도 지음의 완벽한 하루입니다. 이 책은 제목 그대로 완벽한 하루를 보내기 위한 방법들을 알려주는 책입니다. 저자인 류랑도 대표는 현재 한국성과관리협의 의장을 맡고 있습니다. 저자는 인생이라는 긴 여정 속에서 우리가 해야 하는 일들이 얼마나 많은지 설명하며, 이러한 일들을 어떻게 하면 효율적으로 처리할 수 있는지 구체적인 방법들을 제시하는데요.(약 25년) 특히 시간관리 부분에서는 다른 자기 계발서와는 달리 매우 현실적이고 실용적인 조언을 해주고..

세이노의 가르침이라는 책을 아시나요? 이 책은 카페 ' 세이노의 가르침 ' 활동하고 계시는 세이노 선생님께서 쓰신 글들을 모아서 만든 책입니다. 저는 우연히 트위터에서 트윗 내용을 인지하면서 알게 되었습니다. 더불어 밀리의 서재에서 무료로 전자책 읽기가 가능하여 읽게 되었습니다. 처음에는 전차책으로 읽다가, 내용이 너무 좋아서 직접 책을 사서 소장도 하고, 읽어보게 되었습니다. 제가 읽은 부분 중 인상 깊었던 구절 몇 가지를 여러분과 공유하고자 합니다. 세이노 선생님은 어떤 분이세요? 세이노 선생님은 현재도 칼럼을 작성하시고, 활동하시면서 사람들에게 선한 영향력을 공유해주시고 계십니다. 세상사람들에게 도움이 되고자 하는 마음으로 무료로 인터넷 카페를 운영하시면서 인생후배들에게 좋은 말씀을 많이 해주고 계..