마크 맨슨의 '신경 끄기 기술'은 2016년에 출간된 자기 계발서입니다. 이 책은 수많은 선택지와 기회비용 앞에서 인생의 목적을 잃어버린 채 가치관의 혼란을 겪는 현대인들에게 뼈 때리는 소리를 전합니다. 저자는 미국의 작가이자 블로거입니다. 저자가 말하는 '신경 끄기'는 무시하는 것이 아니라, 인생에서 진짜 중요한 것에 집중해서 개인에게 불필요한 것으로부터 신경 쓰지 않는 능력이라고 정의를 합니다. 신경 끄기의 기술 신경 끄기의 기술에서 마크 맨슨은 기존의 자기 계발서와는 전혀 다른 관점을 제시합니다. 그는 무조건 긍정적인 태도를 갖고 열심히 노력하는 것만으로는 인생이 특별해지거나 행복해지지 않는다고 말합니다. 오히려 때로는 내려놓고, 포기하고, 더 적게 신경 써야만 인생에서 진짜 중요한 것들을 발견할 ..